В современном мире, глубоком стресса и частого давления, эмоциональное выгорание стало разболтанной проблемой, которая затрагивает персон разнообразных профессий и возрастных групп. Оно может достаточно повлиять на качество жизни, работу и взаимоотношения с окружающими. В том случае, если вы чувствуете себя перегружёнными, безостановочно усталыми или не испытываете веселья от того, что делаете, может быть, вам следует проверить свое чувственное состояние. Также, рекомендуем ознакомиться со статьей - как выйти из эмоционального выгорания (https://xn-----7kcbjgjg0a8bfk0agnc2n.xn--p1ai/).
Присутствует несколько признаков, которые могут адресовать на то, что вы склонны к экспансивному выгоранию:
1. Обычная усталость. Вы чувствуете себя выжатым, даже после сна или отпуска.
2. Безнравственность и негативизм. Вы начинаете относиться к свойской работе, сослуживцам или жизни в целом с мрачностью и сарказмом.
3. Снижение продуктивности. Вам станет нелегко сосредотачиваться, и вы подмечаете, что делаете поменьше, чем обычно.
4. Эмоциональная малоустойчивость. Вы испытываете дерзкие перепады настроения, вспыльчивость, тревожность или депрессивность.
Патетическое выгорание - это серьезная проблема, которую нужно изучать и преодолевать. Тест на экспансивное выгорание online поможет вам сделать первый шаг к пониманию своего состояния и принятию функциональных мер для его усовершенствования.